Emotions, mental & énergie
Sans émotions, il est impossible de transformer les ténèbres en lumière et l’apathie en mouvement. Jung
Les émotions et leur contrôle sont une clé dans le mal-être individuel, tellement civilisationnel en même temps, car quand les émotions sont retenues, leur énergie se bloque dans le corps et, outre la souffrance que le contrôle génère (l’anxiété, l’angoisse et tous les symptômes auxquels les hypersensibles sont confrontés), ce stockage de l’énergie émotionnelle alimente aussi nos programmes inconscients, ce que Eckart Tolle appelle le corps de souffrance.
Ces programmes ne nous sont pas favorables. Ils créent des équations erronées qui nous oppressent et créent une vie que l’on ne veut pas. Ce sont nos démons intérieurs que nous tentons vainement de refouler. Mais cette obscurité ne peut être vaincue que par sa mise en lumière…
L’énergie doit circuler. Il existe en chacun de nous une énergie guérisseuse qui ne demande qu’à se déployer. À libérer nos émotions, à amener de la conscience, à nous faire sentir vivant, et à nous aider à découvrir Je suis, notre moi profond.
Cette énergie, qu’on appelle Kundalini en Inde et autrement ailleurs, est un levier de guérison physique et psychique extraordinaire. Elle a été à l’œuvre dans notre civilisation des milliers d’années avec le chamanisme, elle est encore la clé d’autres médecines comme la médecine chinoise. Elle n’est plus utilisée par la nôtre, de médecine, et c’est dommage car elle est, à long terme, plus efficace que les anxiolytiques ou les anti-dépresseurs qui ne savent qu’effacer les symptômes, hélas temporairement et de façon très chimique.
Cette énergie s’éteint progressivement en nous à mesure qu’elle est refoulée, et c’est la première oeuvre de notre civilisation occidentale que d’inviter à ce refoulement nécessaire pour se sentir « adapté » et normal. Intégré. Pour certains d’entre nous, elle reste cependant vivante, mais la tentative désespérée de contrôle la transforme alors en un démon intérieur qui nous bouffe de l’intérieur (hypersensibles, autistes, Tdah, haut-potentiels, personnes à addictions ou troubles bipolaires). Alors, il est une stratégie qui pourrait être l’inverse de celle qui nous est prescrite, et qui serait un bien grand pas vers plus de confiance envers nous-même et la vie : et si nous la laissions circuler ? Et si elle n’était démon que parce qu’elle était empêchée ?
Quand on commence à laisser l’énergie kundalinique circuler, les symptômes de souffrance commencent à se dissoudre. De l’espace se crée dans le corps, l’angoisse diminue, la fébrilité s’apaise, la confiance en soi et en la vie revient. C’est un long processus, mais les bénéfices sont immédiats.
De multiples voies permettent de travailler l’énergie, le mental et les émotions : des voies énergétiques, quantiques, méditatives, chamaniques, tantriques, Kundaliniques… Il y a de tout pour tout le monde. Il faut juste commencer un jour par quelque chose … et ne pas chercher le confort.