Techniques de libération émotionnelle

Journée « Retour à soi »

 

Les journées Retour à soi sont des journées informelles et collectives de pratiques : connexion intérieure, partages de ressenti et reliance au vivant.

Elles s’adressent à tous ceux qui sont en quête de sincérité avec eux-mêmes, de conscience et de puissance, aussi 🙂

 

Le bénéfice

Quand on pratique collectivement, on ressent plusieurs effets instantanément et après : on ressent l’énergie en soi et c’est une sensation très agréable, on partage ce que l’on ressent et ça aussi, c’est très fort et très puissant pour soi. On se sent mieux aussi dans les jours qui suivent, en joie, plein d’énergie, et souvent on a une vision plus claire de notre vie et de ce qui fait sens pour nous.

Pratiquer régulièrement, et éventuellement l’associr à une pratique quotidienne (mais c’est pas obligé !), c’est aussi une façon d’entraîner notre corps et notre esprit à la circulation d’énergie, à la conscience et à la libération émotionnelle. C’est le meilleur moyen de transformer notre intérieur et notre vie de façon durable. De ma propre expérience 🙂

Et puis c’est aussi une façon de se sentir soutenu, par groupe, dans la sincérité et le respect de l’autre.

 

Comment ça marche?

Le matin, nous partageons en débutant par un cercle, puis nous créons le programme du jour : méditations, partages, respirations, expériences chamaniques ou énergétiques, exercices d’introspection, pratiques de reliance, yoga, etc. La journée se déroule ensuite avec le programme, comme ça vient, et nous mangeons ensemble le midi.

Chacun peut venir avec une proposition de pratique qui lui plaît, qu’il aime faire, ou qu’il à envie de partager.

Nous réunissons quelques jours avant les propositions.

 

Pourquoi une journée?

Réaliser une heure de méditation, c’est chouette et en même temps, c’est dommage : on passe du temps à relâcher le mental, on commence après un temps de fébrilité à mieux ressentir son intérieur, des émotions remontent, un état hypnotique parfois s’installe et puis… c’est fini.

Avoir le temps permet un travail plus en profondeur. Car ce qui viendra à 10h n’aura rien à voir avec ce qui viendra à 14h37 et nous pouvons rester 2 heures sans affleurement, puis en recevoir un intense, soudain.

Donc voilà, une journée.

 

Régularité

La journée est mensuelle. Vous venez quand vous voulez.

 

Pour :

Vous si vous avez envie d’aller explorer votre âme et la reliance à plus grand.

Si vous vous sentez dans une démarche de clarté envers vous-même et que vous avez envie de la partager.

Si vous avez envie d’entraîner votre corps et votre esprit à des pratiques de conscience et de libération, parce que vous voulez transformer votre vie.

Si vous aimez explorer 🙂

 

Infos pratiques

Chacun apporte un plat.

Lieu : à Hédé-Bazouges, Le Poirier, à 20 mn de Rennes (nord). Sous tente chauffée, en campagne.

Horaires : 9h30-17h. Pause 12h30-14h.

Dates : 1er vendredi du mois à partir d’octobre (sauf décembre)

Participation libre

Nombre de sessions : 10 sessions d’octobre 2022 à juillet 2023

(7/10, 4/11, 9/12, 6/01, 3/02, 3/03, 7/04, 5/05, 2/06, 7/07)

Pour s’inscrire : gwenn@la-piste.fr ou par SMS 06 26 94 33 97 ou en ligne ci-dessous.

Cette journée peut avoir lieu en mode retraite intensive, en individuel chez moi (voir ici).

Retour à soi
Retour à soi 2

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Autres infos


Date / Heure
Date(s) - 7 octobre 2022 - 7 juillet 2023
9 30 - 17 00

Catégories


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