Techniques de libération émotionnelle

Techniques de libération émotionnelle

Journée « Retour à soi »

 

Sur ces journées, je vous invite à plusieurs pratiques de connexion intérieure au long de la journée pour libérer ce qui affleure et laisser de l’espace à votre âme.

 

Pourquoi une journée ?

Réaliser une heure de méditation, c’est chouette et en même temps, c’est dommage : on passe du temps à relâcher le mental, on commence après un temps de fébrilité à mieux ressentir son intérieur, des émotions remontent, un état hypnotique parfois s’installe et puis… c’est fini.

Alors on en récupère un bénéfice bien sûr, la journée est plus alignée, plus cool, moins anxieuse, moins fébrile. Mais que recherchons-nous ? Une journée plus cool ? Ou une guérison de nôtre âme ?

Personnellement, j’opte pour la 2ème solution.

J’ai réalisé dernièrement à quel point avoir le temps permettait un travail en profondeur. Car le corps et l’esprit sont une machine imprévisible. Ce qui viendra à 10h n’aura rien à voir avec ce qui viendra à 14h37 et nous pouvons rester 2 heures sans affleurement, puis en recevoir un intense soudain.

Nous avons des rythmes, des mouvements intérieurs et des affleurements qui se font quand ils se font. Pas quand nous le décidons.

Cette journée de retour à soi est donc un entraînement à la présence à soi, à la connexion intérieure, pour accueillir ce qui vient en nous, au moment où ça vient.

C’est simple, et bien outillé face aux énergies bloquées, ça libère.

 

Le concept

Une journée tous les mois pour apprendre à :

  • Laisser un espace à notre âme
  • Accueillir ce qui affleure et le libérer
  • Retrouver notre pouvoir naturel de guérison
  • Clarifier notre vibration pour créer notre monde

 

Effets sur le long terme

Le but est de récupérer un espace d’énergie et d’exactitude avec soi. En se connectant à soi et en donnant un espace à notre âme, nous libérons des émotions, nous clarifions nos envies et nos limites et nous vibrons de façon plus claire ce que nous voulons.

Le bénéfice peut se faire ressentir sur plusieurs semaines ensuite, et il est à entretenir en continuant à pratiquer chez soi.

 

Engagement

Ces journées mensuelles sont proposées au trimestre et idéalement, je les conseille à l’année. Pourquoi ? Car c’est la régularité de l’ouverture à soi, et de la libération de nos affleurements, qui transforme notre intérieur et notre vie. Une fois c’est bien. Régulièrement c’est nettement mieux.

La 1ère journée est sans engagement. Ensuite vous pouvez vous engager sur un trimestre, ou à l’année.

 

Méthode

La journée est dédiée à votre connexion intérieure et à la libération de ce qui affleure C’est une expérience où je vous accompagne, mais vous en restez maître. C’est votre propre entraînement.

  • Entraînement à la circulation d’énergie
  • Méditation avec guidance et montée de la fréquence vibratoire
  • Exercices introspectifs seuls et à plusieurs
  • Exploration des pratiques de libération émotionnelle / vérité intérieure
  • Partages en groupe, mise en sens

 

Au fil des journées, nous pourrons aussi faire un petit tour vers :
Choisir ou créer ses mantras selon ce qui travaille à l’intérieur
Manifester nos désirs : vibrer de façon claire non parasitée ce à quoi nous aspirons

 

Autonomie et silence

L’espace qui vous est laissé vous appartient. C’est un temps de silence et d’immobilité que vous vous accordez. Vous pouvez me solliciter cependant à tout moment quand vous en avez besoin : fébrilité, sensation de blocage, impatience, peur, émotion, pour que je vous aide à libérer ce qui coince.

Le silence est une condition importante de cette journée car en parlant, nous donnons matière à notre mental et nous étouffons les messages de notre âme. On ne ressent pleinement que dans le silence. Le silence peut être confrontant, en particulier quand notre mental est actif, mais cela fait partie de l’expérience, et derrière l’inconfort, comme toujours, il y a une découverte importante. Cette expérience nous permet alors d’aller bien au delà de nos barrières habituelles …

 

Infos pratiques

Les repas se font en silence, je fournis le repas (végétarien).

Lieu : à saint-germain-sur-ille, en campagne, sous tente ou maison, à 20 mn de Rennes (nord).

Horaires : 9h30-17h. Pause 12h30-14h.

Cercle de partage à 17h pour ceux qui veulent.

Dates : 1er vendredi du mois à partir d’octobre

Tarif : 120 €/trimestre, prix en conscience (m’interroger), 360 € à l’année (une journée est offerte sur l’engagement à l’année). Première journée d’essai 40 €.

Nombre de sessions : 10 sessions d’octobre 2022 à juillet 2023

(7/10, 4/11, 2/12, 6/01, 3/02, 3/03, 7/04, 5/05, 2/06, 7/07)

Inscription : 1ère journée sans engagement

Pour s’inscrire à une 1ère journée : gwenn@la-piste.fr ou par SMS 06 26 94 33 97 ou en ligne ci-dessous.

Cette journée peut avoir lieu en individuel chez moi (voir ici). Je vous guide alors dans votre plongée intérieure de façon plus personnalisée, et c’est évidemment plus intense (me consulter pour les tarifs et les dates possibles).


Autres infos


Date / Heure
Date(s) - 7 octobre 2022 - 7 juillet 2023
9 30 - 17 00

Lieu
Langan Le Bas Verger, Langan, 35850

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