Ateliers Techniques de libération émotionnelle et énergétique

Techniques de libération énergétique et émotionnelle

 

Ce parcours vise à aider à une autonomie dans notre processus de guérison, en particulier dans la libération émotionnelle et énergétique de nos contractions.

Cette série d’ateliers est proposée en parallèle du compagnonnage.

 

Pourquoi ?

• Parce que nous avons besoin de libérer quand ça affleure, et pas seulement quand nous le décidons.
• Parce que nous pouvons avoir envie d’être autonome dans notre démarche de guérison pour avancer mieux et plus vite.

 

Le sens de l’autonomie

Peut-on libérer seul ? Au début du processus, non, car nous avons besoin d’une présence extérieure à nous pour accéder à notre âme et contourner le mental.

En revanche, après un temps de processus, une autonomie s’installe (elle n’empêche pas d’aller chercher de l’aide quand de besoin) car nous nous engageons un peu plus avec nous-même : nous nous accordons du temps, nous pratiquons ou méditons, nous créons des espaces pour notre intérieur, sans avoir toujours besoin d’un soutien.

Le partage de ces techniques est proposé en ce sens, avoir des outils quand nous bloquons, quand nous contractons pour permettre à l’énergie de circuler et de se libérer.

Les techniques que je propose sont des techniques que j’ai pratiquées activement. Pour certaines, je les ai découvertes à travers mes propres pratiques, pour d’autres je les ai apprises et adaptées à ma propre sensibilité. Elles sont puissantes et ont eu, pour moi, un grand impact sur mon propre processus.

 

Le concept

• Un atelier par mois en ligne sur une technique de libération émotionnelle et énergétique
• 1 mois pour s’exercer chez soi
• Si vous avez, vous aussi, des techniques libératoires que vous aimez pratiquer, vous êtes les bienvenus pour les partager.

 

Les techniques

Les techniques sont assez simples… Ce n’est pas la complexité qui les rend efficaces mais le fait de prendre le temps de s’y mettre et choisir la technique adaptée selon ce qui affleure en nous, ou plutôt selon la résistance en nous !

• Libérer l’énergie de la vérité : une technique inspirée de la méthode de l’harmonisation globale, en autonomie.
• Déposer entre les mains : une façon de faire venir l’émotion pour pouvoir la libérer, une invitation à rendre les armes pour lâcher la résistance mentale.
• Rencontre de l’inconscient : éveiller l’énergie de l’inconscient en nous, et en même temps la Kundalini.
• L’exercice du miroir : aller chercher notre vérité intérieure.
• Dialoguer avec nos parts mentales : libérer nos parts mentales en remplaçant le refoulement par le dialogue.
• Nourrir ses démons : 5 étapes pour libérer émotions et croyances intérieures
• Récupérer nos énergies blessées : se reconnecter aux moments blessés de notre vie pour en récupérer l’énergie.
• Le pouvoir de l’écriture : libérer l’énergie de notre voix off mentale ou émotionnelle
• Le breathwork : atteindre un autre état de conscience pour libérer émotionnellement

Une préparation énergétique et méditative sera faite en début d’atelier pour que votre ressenti énergétique vous guide.

 

Pour qui ?

• Vous êtes dans une démarche de travail sur vous et vous aimeriez être autonome dans la libération de vos contractions (angoisses, émotions négatives, besoin de transformation)
• Vous avez des ressentis forts (émotionnels ou énergétiques) ou une pratique énergétique, peu importe laquelle (yoga, Qi Qong, Taichi, mantras, chant, chamanisme, Reiki, méditation, etc).

Si vous ignorez où vous en êtes, vous pouvez faire l’expérience d’un atelier et voir.

 

Infos pratiques

Durée : 1h15 à 2h

Lieu : en ligne

Enregistrement : replay disponible ensuite

Dates et horaires : le dernier mardi du mois, 9h-10h30 (25/10, 29/11, 27/12, 25/01, 25/04, 23/05, 27/06, 25/07)

Le parcours est en stand-by entre février et avril pour laisser le temps à chacun de s’entraîner sur les techniques.

Tarif : libre.

Pour s’inscrire à un atelier : gwenn@la-piste.fr ou par SMS 06 26 94 33 97 ou en ligne ci-dessous.