J’ai condensé ce que j’ai compris sur l’hypersensibilité et le frottement des hypersensibles avec le monde dans des textes qui s’appuient sur mon expérience et celles des gens autour de moi (clients, amis, rencontres).
Ces textes parlent du pourquoi on frotte. Le pourquoi est essentiel à l’humain, car sans réponse claire et intégrée, on peut avancer mais il reste quelque chose qui nous lie, qui nous retient. Nous avons besoin du pourquoi pour lâcher la bride.
- Pourquoi nous n’avons pas confiance dans notre ressenti ?
- Pourquoi nous sommes mal à l’aise avec d’autres personnes ?
- Pourquoi nous n’avons jamais eu la reconnaissance que nous voulions ?
- Pourquoi nous ne nous sentons pas écouté ?
- Pourquoi nous procrastinons, nous n’arrivons pas à nous décider ?
- Pourquoi nous nous sentons contraints et en efforts ?
- Pourquoi notre vérité n’est pas entendue ?
- Pourquoi nous ressentons cette frustration qui nous pousse à l’addiction ?
- Pourquoi nous n’arrivons pas à vendre notre talent ?
- Pourquoi nous nous sentons en manque de vie ?
- Etc.
La bonne nouvelle, c’est qu’il y a des explications à tout et que oui, il suffit de comprendre pour que le doute (devenu une certitude) se dissolve petit à petit et que l’extraordinaire machine qu’est l’humain se remettre à fonctionner normalement et s’autorise à vivre, à être, à vibrer, bref, à faire ce pour quoi il est sur terre.
Chogyam Trungpa résume cela dans une notion qu’on appelle (mal traduit) la bonté fondamentale, que je traduirai plutôt par la « perfection originelle ». Dur à croire mais pourtant : vous êtes et vous avez toujours été parfait. C’est facile à démontrer. C’est ce que vous démontreront les textes (et en démontrant aussi où est le problème si ce n’est pas vous…). Et d’ailleurs, quelque part, vous le savez déjà…. même si vous en doutez 🙂
Le parcours comprend…
- Un texte toutes les semaines + un exercice d’application sur 2 semaines
- Un groupe Facebook privé pour échanger, poser vos questions et faire le lien avec vos propres expériences
- Un atelier Enseignement & discussion, où je vous propose un thème (la colère, le désir, les contractions, la peur, etc.), toujours axé sur le pourquoi et ce que nous pouvons en faire + une séance de questions / réponses.
- Deux ateliers-coaching en ligne par mois pour partager votre nœud actuel et le dénouer avec moi, en profitant des partages d’expériences des autres (max 4).
Ce programme est expérimental. Il a commencé avec un 1er groupe d’une quarantaine de personnes en mai/juin 2020 et un nouveau démarrage est prévu en mars 2021.
Comment ça marche ?
- Toutes les semaines, vous recevez un texte le dimanche matin expliquant une expérience et une croyance de l’hypersensibilité avec un exercice d’application, souvent d’observation pour la semaine.
- Je propose un atelier d’Enseignement & discussions le jeudi matin (9h/11h). Je réponds à vos questions sur le texte et vous propose un thème de discussion (en lien ou pas avec le texte). Vous pouvez aussi proposé un thème si ça vous démange. La thématique est pratique mais vous invite à mettre de la conscience sur ce qui se joue (Que faire de la peur ? Que faire du désir ? Comment réussir nos actions ? Comment entendre l’envie ?).
- Vous pouvez poser des questions sur le groupe Facebook et partager votre expérience d’application. Je réponds à toutes vos questions !
- Je vous propose deux ateliers-coachings en ligne par mois, limités à 4 personnes pour que chacun puisse être guidé individuellement. A travers les expériences que vous vivez, les frottements que vous expérimentez, nous mettons du sens sur ce qui se joue pour vous et l’expérience de chacun profite aux autres. Les ateliers-coaching ont lieu le mardi de 9h à 11h.
- Enfin, toutes les deux semaines, je vous propose de participer à un cercle de paroles, le vendredi de 16h à 18h, sur Rennes (mais accessible virtuellement aussi).
- Enfin je propose une pratique méditative et énergétique pour soutenir votre démarche, mais je vous en parlerai plus avant à votre inscription. Pour en savoir plus sur la pratique.
- Si j’écris d’autres articles, ce qui est actuellement le cas à mesure que vous me racontez vos expériences, il continuera et ce sera à vous de décider si vous voulez continuer après 4 mois.
Combien ça coûte ?
- Les textes + exercices + groupe Facebook + atelier hebdo Enseignement & discussion : 45 €/mois ou 160 €/4 mois.
- Pour participer aux deux ateliers-coaching / mois en ligne, le tarif est de 25 €/atelier, l’inscription est libre.
- Le cercle de paroles est accessible à 10 €/cercle.
- La durée est du parcours est de 4 mois. Vous arrêtez quand vous voulez (sauf engagement sur 4 mois).
Je présente le parcours et l’ensemble du programme sur des ateliers en ligne régulièrement. Pour participer, vous pouvez vous inscrire ici.
Si vous êtes déjà motivé, vous pouvez vous inscrire ici. Vous recevrez une proposition d’intégrer le parcours et l’inscription sera alors confirmée à ce moment là.