*Bienvenu(e) sur cette page de présentation du cercle de paroles*

Le cercle de paroles permet d’exprimer notre vie intérieure en groupe : expériences, ressentis, questionnements. Il se déroule dans une ambiance bienveillante et n’a d’autres buts qu’expérimenter l’aventure, naturel à l’homme et pourtant si difficile à vivre, d’être soi avec les autres.

Le cercle de paroles nous invite à partager un moment authentique avec des personnes qui ont la même aspiration à pouvoir parler librement de ce qu’elles vivent et surtout de ce qu’elles ressentent et des questions que ça soulève en elles. Il n’y a pas de jugement, pas de conseils, juste de l’écoute et l’écho que chaque histoire réveille en chacun.

L’ambiance est détendue, le lieu calme, j’anime le cercle en m’intégrant dans le partage; et ce qui vient est parfait, quel qu’il soit.

Dans le cercle, nous expérimentons aussi des pratiques méditatives pour accueillir le ressenti et mettre de la conscience sur ce qui se joue entre nous et le monde.

Vous n’êtes pas obligé de parler. On peut se contenter d’être présent et d’observer. L’envie de parler vient quand elle vient.

 

Infos pratiques

Le cercle a lieu 2 fois par mois le vendredi 16H00-19h.

Un autre cercle est envisagé le samedi après-midi, en fonction des demandes. Pré-inscrivez-vous si vous êtes intéressé.

Chaque cercle est axé sur un sujet thématique (peur, colère, bonheur, envie, énergie…) qui est annoncé dans l’événement publié sur Facebook (ou par mail). Une préparation de la thématique est proposé dans les jours avant en se mettant en observation sur ce qui nous traverse et nos interactions avec l’extérieur.

Le nombre de participant est max 8.

Il a lieu à Rennes Quartier Anatole France.

Tarif : gratuit en 2020 – à partir de 2021 : 20 € le cercle unique, 90 €/trimestre les 7 cercles (payable en plusieurs fois)

Les dates : Trimestre 2 : 08/01, 22/01, 05/02, 19/02, 05/03, 19/03, 2/04 – Trimestre 3 : 16/04, 30/04, 14/05, 28/05, 11/06, 25/06, 09/07

Pour participer : envoyez moi un SMS au 06 26 94 33 97 ou remplissez le formulaire de contact.

Autres expériences pour les aventureux

Au delà du cercle de paroles, et outre les moments conviviaux associés, je vous propose d’expérimenter des pratiques méditatives et énergétiques en parallèle, pour ceux qui aiment avancer et découvrir.

Pourquoi des pratiques méditatives et énergétiques ?

Au delà de la compréhension de ce qui se joue en nous et de notre interaction avec l’extérieur, la seule façon d’émerger de notre « tunnel » pour voir le monde et exercer notre pleine puissance dans notre vie nécessite d’être en lien avec soi et la vie à chaque moment (et pas seulement en séance individuelle ou en cercle !).

Pour faire monter cette présence à soi-même, laisser circuler l’énergie en soi et se sentir (enfin) vivant, je pense (et ça ne vaut pas pour tout le monde, mais sauf à vous réveiller un matin « éveillé comme Eckart Tollé…) que nous ne pouvons pas faire l’économie d’une pratique régulière de recentrage. Car tout nous éloigne de ce qui est pourtant naturel à l’humain, cette connexion à soi et ce silence intérieur si riche.

De façon expérimentale, je vous propose des pratiques que j’ai moi-même expérimentées, et qui permettent d’ouvrir les « canaux » que nous avons fermés depuis longtemps (ce qui explique que nous soyons si peu en joie depuis). Outre leur effet à long terme, ces pratiques présentent l’avantage d’être un vrai moment de respiration et de détente dans l’instant, que ce soit physiquement ou dans la relation aux autres.

Mes invitations

Le yoga Kundalini : puissant moyen de se connecter à soi et de faire circuler l’énergie, il facilite la circulation des émotions et de la conscience. L’effet est génial pendant. Et après. Je vous invite à rejoindre les cours de Yoga Kundalini une fois par semaine avec Yoga Alegria ou Claire Livingstone ou à découvrir les séances en ligne (sur le groupe Facebook – Le groupe est ouvert aux personnes qui démarrent un accompagnement d’au moins une séance).

Pour ceux intéresser par la pratique bouddhique par mantra, nous avons une pratique matinale régulière sur Facebook de 8h30 à 9h. Le groupe Facebook est ouvert à tous et la pratique est gratuite. Rejoindre le groupe.

Je vous invite également à des stages que j’ai moi-même expérimentés, ou à des stages ponctuels que j’anime avec des partenaires, sur les thématiques du cercle mais avec plus de temps de partage, de pratiques, et d’enseignements (voir également sur le groupe Facebook).

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