Bienvenu(e) sur cette page de présentation du cercle de paroles.

 

Le cercle de paroles permet d’exprimer notre vie intérieure en groupe : expériences, ressentis, questionnements. Il se déroule dans une ambiance bienveillante et n’a d’autres buts qu’expérimenter l’incroyable aventure, naturel à l’homme et pourtant si difficile à trouver, d’être soi face aux autres, dans notre vulnérabilité et dans notre puissance.

Le cercle de paroles vous invite à partager un moment authentique avec des personnes qui ont la même aspiration à pouvoir parler librement de ce qu’elles vivent et surtout de ce qu’elles ressentent et des questions que ça soulève en elles. Il n’y a jamais de jugement, jamais de conseils, juste de l’écoute et l’écho que chaque histoire réveille en chacun.

L’ambiance est très détendue, le lieu calme, j’anime le cercle en m’intégrant dans le partage; et ce qui vient est parfait, quel qu’il soit.

Dans le cercle, nous expérimentons aussi des pratiques méditatives pour mieux accueillir le ressenti et mettre de la conscience sur ce qui se joue entre nous et le monde.

Les participants ne sont pas obligés de parler, ce qui arrive quand on est nouveau. On peut alors se contenter d’être présent et d’observer. L’envie de parler finit par venir assez vite de toute façon …

 

Infos pratiques 

Le cercle a lieu 2 fois par mois le vendredi 16H00-19h. Il reste 2 places.

Un autre cercle est envisagé le samedi après-midi, en fonction des demandes. Pré-inscrivez-vous si vous êtes intéressé.

Chaque cercle est axé sur un sujet thématique (peur, renoncement, bonheur, animalité, énergie…) qui est annoncé dans l’événement publié sur Facebook (ou par mail). Une préparation de la thématique est proposé dans les jours avant en se mettant en observation sur ce qui nous traverse et nos interactions avec l’extérieur.

Le nombre de participant est max 8.

Il a lieu à Rennes Quartier Anatole France.

Tarif : prix libre à partir de 10 € nets de taxe (au trimestre) ou 15 € la séance.

 

Si on ne se connaît pas

Le cercle de paroles implique que vous soyez prêts à regarder ce qui est en vous. Vous pouvez choisir de ne pas en parler… mais si vous parlez, votre parole doit être vraie, ou s’essayer à être vraie en tout cas 🙂 Pour être garante du fait que tout le monde joue le même jeu et que vous êtes prêt à accepter votre vulnérabilité (ce qui, je vous le dis, est un trip absolu quand elle reçoit le même écho en face), j’ai besoin de vous rencontrer avant.

Si vous avez déjà eu des séances de coaching, avec moi, pas de souci, pré-inscrivez-vous.

Si vous n’avez pas encore réalisé un RDV individuel avec moi et que vous souhaitez expérimenter le cercle, je vous invite à prendre un RDV de Diagnostic | Mise en perspective d’1h (50 €) avec moi. Pourquoi ? Parce que parler de soi, de ses émotions, et accepter sa vulnérabilité et celle des autres demande est un acte courageux qui nécessite de s’engager dans une démarche globale de recherche d’authenticité et de vérité. Le RDV vous le permettra et le cercle en sera une brique.

Prendre un RDV Diagnostic | Mise en perspective

Pour en savoir plus sur le parcours hypersensible, cliquez ici.

Autres expériences pour les aventureux

Au delà du cercle de paroles, et outre les moments conviviaux associés, je vous propose d’expérimenter des pratiques méditatives et énergétiques en parallèle, pour ceux qui aiment avancer et découvrir.

Pourquoi des pratiques méditatives et énergétiques ?

Au delà de la compréhension de ce qui se joue en nous et de notre interaction avec l’extérieur, la seule façon d’émerger de notre « tunnel » pour voir le monde et exercer notre pleine puissance dans notre vie nécessite d’être en lien avec soi et la vie à chaque moment (et pas seulement en séance individuelle ou en cercle !).

Pour faire monter cette présence à soi-même, laisser circuler l’énergie en soi et se sentir (enfin) vivant, je pense (et ça ne vaut pas pour tout le monde, mais sauf à vous réveiller un matin « éveillé comme Eckart Tollé…) que nous ne pouvons pas faire l’économie d’une pratique régulière de recentrage. Car tout nous éloigne de ce qui est pourtant naturel à l’humain, cette connexion à soi et ce silence intérieur si riche.

De façon expérimentale, je vous propose des pratiques que j’ai moi-même expérimentées, et qui permettent d’ouvrir les « canaux » que nous avons fermés depuis l’enfance (ce qui explique que nous soyons si peu en joie depuis !). Outre leur effet à long terme, ces pratiques présentent l’avantage d’être un vrai moment de respiration et de détente dans l’instant, que ce soit physiquement ou dans la relation aux autres.

Mes invitations

Le yoga Kundalini : puissant moyen de se connecter à soi et de faire circuler l’énergie, il facilite la circulation des émotions et de la conscience. L’effet est génial pendant. Et après.

Je vous invite à rejoindre les cours de Yoga Kundalini une fois par semaine avec Yoga Alegria.

Pour ceux intéresser par la pratique bouddhique par mantra, nous avons une pratique régulière de groupe dans la semaine.

Je vous invite également à des stages que j’ai moi-même expérimentés, ou à des stages ponctuels que j’anime sur les thématiques du cercle mais avec plus de temps de partage, de pratiques, et d’enseignements.

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