Ici, un extrait de présentation du programme Kundalini.
« Dans ce programme, tu trouveras des explications sur la Kundalini, en particulier en cas d’éveil et de manifestations physiques, énergétiques, émotionnelles. Il y a beaucoup d’infos sur le net donc je ne détaillerai pas ce que c’est, même si quand même 🙂 La question principale ici, c’est que veut-elle et comment la soutenir ?
Le programme est en co-construction. Je n’ai pas réponse à tout mais tout est questionnable et expérimentable. Je t’invite à poser tes questions sur le groupe du programme ou sur whatsapp, que ta question soit personnelle ou générale, elle trouvera réponse.
Pour commencer, je te présente ce qu’est la Kundalini, de façon assez simple, ainsi que les 3 soutiens dont nous allons parlés dans ce programme.
La Kundalini est une énergie cosmique qui veut notre libération de l’égo, de l’illusion, par un travail de purification énergétique, physique et émotionnelle. Son but, c’est que nous reprenions le pouvoir et que nous soyons notre âme incarnée sur terre : libre, puissante, autonome, créatrice, manifestante, jouissante.
On peut en avoir peur. C’est souvent le cas par exemple quand nous venons d’une famille catholique ou mulsumane, car nous craignons l’invisible, l’entité, la possession. Ca peut être le cas aussi quand on veut garder le contrôle, car la Kundalini est l’inverse du contrôle, elle n’est pas maitrisable et elle est libre. Vouloir la contrôler peut amener beaucoup d’angoisses.
Lutter en vérité ne sert à rien. On peut la refouler, essayer en tout cas, mais cela ne rend pas la vie, le corps et les sensations satisfaisantes.
La seule question est finalement : va t-on soutenir son travail libératoire… ou non ? La lutte peut durer toute la vie, alors que le soutien permet des transformations vers mieux, donc ne boudons pas notre plaisir !
Note également qu’il ne s’agit pas dans ce programme de parler du grand processus vers Je suis, qui est une démarche de toute une vie, impliquant la libération de toutes nos blessures et la dissolution de notre égo, avec la Kundalini (tellurique) ou sans. Cela est passionnant et nous pouvons y travailler avec les autres programmes, qui sont plus larges.
Mais ici, nous parlons surtout de comment piloter ce cheval sauvage qui s’éveille d’un coup !
Alors allons-y !
Programme détaillé
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Présentation
Le programme est alimenté de protocoles, vidéos et sessions à distance enregistrées. Il y a également un groupe Whatsapp où poser toutes ses questions et un cercle mensuel de questions/réponses et partages d’expériences. Pour aller plus loin sur le processus global (compréhension du processus, dissolution de l’égo, libération énergétique et émotionnelle), aller voir les autres programmes. -
Kundalini, l’éveil de l’énergie (26 étapes)
- Introduction
- Partage d’expérience | Compréhension de la Kundalini
- Le soutien global à la Kundalini
- 3 soutiens prioritaires en cas d’éveil
- L’essentiel : focaliser sur le corps
- Pourquoi la Kundalini est-elle plus active parfois ?
- Pourquoi ça fait mal, pourquoi ça confronte ?
- Combien de temps dure le processus ?
- Peut-on éteindre le processus, l’arrêter ?
- Pourquoi la souffrance est-elle bon signe ?
- Pourquoi on résiste à la souffrance ?
- Pourquoi suis-je confronté et pas les autres ?
- Pourquoi je ressens de la colère ?
- Laisser l’animal enragé s’exprimer
- Pourquoi ça circule puis ça circule plus ?
- La purification karmique et le cloud
- Kundalini cosmique & Kundalini tellurique | La jointure
- Spécificité cosmique chez les hypersensibles
- Montée de la sève – Brancher la Kundalini au bon endroit
- L’appel de la Kundalini cosmique
- La résonnance de Kundalini
- La nécessité de purifier le corps
- L’alimentation hypo-inflammatoire
- Kundalini et les autres
- Mudras et kriyas spontanés
- Kundalini, densité et alimentation
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Outils de circulation (12 étapes)
- Circulation & auto-activation par le dessin
- Dialoguer avec la Kundalini
- Auto-activation | La fleur de l’unité
- Le breathwork
- Auto-soin La montée de Kundalini at home
- Focaliser sur le corps – Accepter de ressentir
- KAP & Innerdance | Activation par la musique
- Stratégie expresse quand ça chauffe trop
- Kriyah spontané de la Kundalini
- Thérapeute | Le soin Kundalini
- Thérapeute | Le soin chamanique
- Thérapeute | La respiration holotropique
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Pratiques (7 étapes)
- Les Kriyahs Yoga
- Le yoga Kundalini
- La respiration kundalinique de rétention
- La respiration Je suis
- La respiration spinale
- Triple connexion et ouverture des chakras
- Mudras
- Chakrabreathing
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Purification du corps (6 étapes)
- Le principe de purification du corps
- L’alimentation
- Le jeûne
- Purges et détox
- Le froid
- La respiration WIM HOFF »
