Bienvenu(e) sur le site de La piste

 

En recherche de sens ou hypersensible, bloqué(e) dans votre vie ou en crise, je vous invite à découvrir votre pleine réalité. Savoir ce qui se joue en vous, ressentir votre vraie envie, comprendre pourquoi ça bloque, n’aller que là où ça fait sens, donner crédit à que vous ressentez, bref, suivre votre courant lieu de le combattre.

 

J’accompagne les hypersensibles, burn-outés, et autres atypiques à mettre du sens sur leurs expériences, à libérer leurs émotions, et à trouver leur place dans ce monde.

Pourquoi la crise ?

La crise est un appel intérieur à faire quelque chose. Quand les émotions affleurent, que l’angoisse ou la fébrilité grandissent, quand l’impuissance nous saisit, nous recevons en vérité une invitation à aller voir l’intérieur. Soit nous répondons à l’invitation, soit nous l’ignorons. Et nous savons l’ignorer…

Pourtant, de ce simple regard vers l’intérieur découle la dissolution de nos symptômes…

Séance one shot

PAR OÙ COMMENCER ?

 

Si vous vous sentez étreint par une tension, un mal-être, je vous suggère de débloquer le noeud avant de partir sur du collectif ou de la pratique, avec une séance individuelle. Si vous êtes curieux ou que vous avez des questions, vous pouvez aussi échanger avec moi sur un entretien téléphonique de 20 mn pour savoir comment ça marche et m’expliquer ce que vous souhaitez transformer.

accompagnement individuel

ACTUALITES

 

Rejoindre un groupe de pratique : Journée Retour à soi et Cercle de paroles.

Un atelier mensuel sur les techniques de libération émotionnelle et énergétique : pour devenir autonome dans notre processus, chaque jour.

Journée intensive en individuel : plongée intérieure et libératrice en pleine nature

accompagnement individuel
Libérer l'énergie intérieure

Accompagnement individuel

Se libérer du mal-être

Un état de mal-être est généralement dû à quelque chose que nous retenons : une émotion, un ressenti, dont nous refusons la réalité car nous avons une croyance négative à son propos. Donc nous refoulons, nous résistons. Tout ressenti retenu inconsciemment ou pas prend du pouvoir sur nous et génère un mal-être à différentes intensités : hypersensibilité, angoisses, maladies.

Dans l’espace sécurisé d’une séance, j’invite à faire l’inverse de ce que nous faisons habituellement (et qui ne semble pas si bien nous réussir !) : aller voir à l’intérieur, accepter de ressentir et voir ce que dit notre intérieur d’une relation, d’une situation, d’un blocage que nous vivons. Chaque fois que nous réalisons cette démarche, le nœud se débloque.

Ce que vous vivez qui peut demander d’aller « voir à l’intérieur » :

  • Hypersensibilité / débordement d’émotions
  • Anxiété, angoisse
  • Procrastinations
  • Burn-out : pré-, post, in
  • Blocage dans l’activité
  • Incapacité à se décider
  • Relation toxique
  • Fatigue, insomnies, maladie chronique,
  • Addiction (alcool, drogues, nourriture)
  • Adolescents : hypersensibles / phobie scolaire

Se libérer du mal être

Ateliers de libération émotionnelle

Ateliers collectifs

Techniques de libération émotionnelle et énergétique

Apprendre et pratiquer des techniques de libération émotionnelle et énergétique, pour devenir autonome dans votre processus et libérer quand ça affleure, et pas seulement avec un thérapeute.

Un atelier par mois.

Accéder au parcours.

Diète chamanique

Pratique collective

Groupe de pratique « Retour à soi »

Une fois par mois, une réunion collective de pratique pour entraîner corps et esprit à la connexion intérieure, à libérer ce qui affleure et nous relier à plus grand, bref à nous sentir centré et apaisé. C’est aussi l’occasion d’être dans la sincérité avec soi et avec les autres, et de partager ses ressentis de façon vraie !

Ces journées sont ouvertes à tous et en co-creation : nous créons le programme ensemble.

Dates : 1er vendredi du mois à partir d’octobre

Journée Retour à soi

AGENDA

Date/heure Évènement
7 octobre 2022 - 7 juillet 2023
9 30 - 17 00
Groupe de pratique | Retour à soi Groupe de pratique qui se rencontre un vendredi par mois pour entraîner corps et esprit à se connecter intérieurement, faire circuler l'énergie et partager ses ressentis de façon sincère et authentique.
25 octobre 2022 - 25 juillet 2023
9 00 - 11 00
Ateliers Techniques de libération émotionnelle et énergétique Un parcours d'ateliers pour s'approprier des techniques de libération émotionnelle et énergétiques et pouvoir les pratiquer en autonomie.

ARTICLES

Nourrir nos besoins essentiels | Court-circuiter la phase intérieure ?

J’ai animé une conférence il y a quelques temps sur « l’hypersensibilité est-elle une manifestation d’humanité ou une fragilité ? ». Sans revenir sur le contenu de la conférence, il m’est venu quelques réflexions suites aux échanges de fin de conf, que je partage ici.     Donc grosso modo Oui, notre civilisation produit notre mal-être. Oui, elle…

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Lettre à Laurent | Dans ce lieu

Dans ce lieu, ce que tu es est pleinement accueilli. Tu sais que tu as du mental, qu’il va bouriner un peu, te raconter des histoires, te mettre en posture vis à vis des autres, mais c’est ok parce que quand tu viens, tu n’es pas dupe de ton mental. Tu viens en humilité, car…

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Douleur

Accueillir la douleur | Notre fuite civilisationnelle

Dans cet article, j’interroge la douleur que cela peut être de ne pas être accueilli(e) quand on est en contraction, en tension émotionnelle, et comment cet écho de non accueil peut résonner tout au long de notre vie. Comment surtout le non-accueil peut rendre le mal-être exponentiel, et générer une telle souffrance qu’on ne peut…

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Se libérer du mal-être | Une approche thérapeutique

Mon approche thérapeutique dans l’accompagnement individuel : pourquoi faire passer la libération énergétique ou émotionnelle par le conscient me paraît important, comment le mental doit s’écarter suffisamment pour ce faire, comment le sécuriser, et comment procèdent les différentes thérapies existantes ?

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QUI SUIS-JE ?

La piste est une association qui a vocation à permettre à chaque personne d’accomplir son petit bout de chemin, sa quête existentielle, quels que soient ses revenus.

Comme j’en suis la fondatrice, je vais vous parler un peu de moi.

J’ai longtemps été hyperactive et hypersensible, pleine de pourquois et en grande frustration d’intensité. Je suis toujours dans cette sensibilité, mais contrairement à avant, une chose a changé. Chaque nœud que je rencontre me permet de libérer émotions et conscience. Conscience, c’est à dire me permet de comprendre pourquoi je vis telle expérience, quels sont réellement mes besoins et quelle est ma vraie exigence intérieure (et j’avais tendance à la sous-estimer totalement). Émotions, parce que chaque libération émotionnelle me permet de contacter un soulagement et un espace de paix et de clarté intérieure que je n’avais jamais expérimentés avant.

Avant de comprendre et surtout de pratiquer pour ça, mon corps m’a parlé par des insomnies quotidiennes pendant 20 ans sans que je l’entende. J’ai d’abord cru qu’il fallait le faire taire. Ce n’était pas une bonne idée 🙂

Que dire d’autre ? Derrière l’hypersensibilité, il y a une grande intensité et une quête qu’on peut dire existentielle. Il y a un moi profond qui exige et qu’on peine à entendre. Et une énergie qu’on ose à peine autoriser. Si on s’aligne avec ce moi profond, si on accepte de laisser l’énergie circuler en soi, la vie devient beaucoup plus magique et intense. Plus fluide. Ça n’arrête pas les contractions. Mais elles sont plus courtes, plus expressives, et plus productives de conscience et de libération. La vie quoi.

Alors, c’est mon invitation avec La Piste, faire ce chemin ensemble. Parce que ensemble, c’est nettement plus kiffant que tout seul…

Gwenn HOuédry

Accéder à sa vérité intérieure | Libérer énergie & conscience | Rennes