Pourquoi ça résiste ?
Ce n’est pas en regardant la lumière qu’on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité. Jung
Dans la résistance à l’énergie, aux émotions, il y a la peur. La peur de l’obscurité intérieure, la peur de l’incontrôlable, la peur du néant. Toutes ses peurs sont ancrées dans notre inconscient et plus loin, dans l’inconscient collectif. C’est cette peur qui nous met en hyper contrôle de nous-même. Mais, la paix passe par cette exploration intérieure. Par l’exploration de l’obscurité, qui n’est obscure que parce que la lumière de notre attention n’y est pas encore parvenue.
Quand nous amenons l’obscurité à la lumière, c’est à dire quand la nous regardons, nous découvrons alors qu’il n’y a ici rien de grave : des besoin non nourris, du manque d’amour (manque d’attention, d’écoute, de reconnaissance, de présence, etc) et des équations erronées que nous avons construites pour donner du sens aux situations que nous avons vécues dans l’enfance. Parfois et souvent à notre propre détriment, pour ne pas reconnaître la faiblesse et l’incohérence en face, celle du monde, de notre société, de nos parents parfois aussi.
Ces équations, tant qu’elles n’ont pas été éclairées par la conscience, deviennent une voix intérieure que nous ne remettons pas en cause. Elle distribue des croyances, des auto-interdictions, des injonctions, des étiquettes, des jugements dévalorisants sur soi, sur ce qu’il est bon de faire, d’être, de ne pas être, sur ce que sont les autres, comment fonctionne la vie, ce qu’elle est, les cases, les règles, la justice, etc.
Nous nous identifions à cette voix et nous prenons pour vrai ce qu’elle nous dit. Un jour, le doute s’installe. Qui parle ici ? Suis-je vraiment sûr(e) que ces pensées disent la vérité ? Et si ce n’est vrai, quelle est la vérité ?
On peut décider de apporter notre attention à cette voix, et derrière, à ce que l’on peut appeler l’obscurité intérieure. C’est le but de nos expériences, appeler ce retournement du regard non plus vers l’extérieur mais vers l’intérieur. Et quand la lumière de l’attention éclaire l’obscurité, elle fond… Et quand elle fond, l’énergie de Je suis nous transperce. Et c’est beau et puissant.
